如何克服心理紧张？怀孕七个多月了，最近觉得心理特别紧张。

全部评论7条回复

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  白度了一生一x

  找点事情转移自己注意力就好了，然后平常不要想一些容易让你紧张的事情，多想想开心乐观的事。

  2020-2-29 01:20:10来自陕西渭南市的网友回复 0

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  冬天啃雪糕呀

  在怀孕7个月的时候，如果总感觉心里过度紧张，可能会影响到宝宝的健康的，首先你要多出去走走，陪朋友聊聊天，不要想的太多，如果想的太多的话，那就会引起过度紧张，其次，晚上睡觉的时候可以听点轻音乐，用热水泡泡脚，喝点纯奶都可以的。

  2020-2-29 01:07:28来自福建南平市的网友回复 0

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  己化被

  怀孕7个多月出现这种情况，可以听一些欢快的音乐，找人聊聊天。

  2020-2-29 00:54:38来自北京的网友回复 0

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  妮宝

  有没有可能是压力太大，心情太过于紧张，所以才会导致自己出现这样的情况，自己在这个时间阶段晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶，然后在后期注意休息，这样能够起到一定的帮助，自己在这段时间阶段去调理。

  2020-2-29 00:39:46来自山东德州市的网友回复 0

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  妍儿宝贝儿

  在怀孕期间的话，你适当的放轻松一些，平时不要想太多，也不要给自己太大的心理压力，多加强营养，按时的去孕检就可以的。

  2020-2-29 00:27:45来自新疆石河子市的网友回复 0

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  刘洋洋

  你可以听一些舒缓的音乐，并且平时建议你可以多跟三五个好友没事聊聊天，这样的话就可以把紧张的心情舒缓一下。

  2020-2-29 00:15:49来自上海的网友回复 0

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  海岛hd

  就是要选择放松心情，比如说想一些开心的事情，也可以考虑去户外散步的。

  2020-2-29 00:03:58来自天津的网友回复 0

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