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可爱的小瓜子儿

睡觉前不要喝酒

可爱的小瓜子儿2020-3-11 20:30:37来自河南新乡市的网友611

想必你的家人也会有这样的习惯吧，喝一点睡得好，其实不然，酒精会降低血糖含量，抑制中枢神经系统，产生镇静效应，最终扰乱睡眠。这是因为酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱，让饮酒者在夜间很容易醒来，所以，睡前3-4个小时内不要饮酒。


* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

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