备孕的要求

备孕要求：1、要补充好营养：补充营养不仅是针对做试管前，在做试管期间跟怀孕后都是要补充好足够的营养的，是很重要的一件事。在做试管前3个月，要做到合理的饮食搭配，均衡多样化的饮食；做到远离不良的饮食习惯，不要节食、暴饮暴食跟饮食不规律，多食用些新鲜的蔬果跟粗粮，这样可以提高卵子的质量，提高试管的成功率。2、补充叶酸：要是缺乏叶酸很容易使胚胎患有神经管发育畸形的情况出现，所以在备孕的3个月前就应开始补充叶酸。3、调理好子宫内膜：子宫内膜的环境是与胚胎着床有关联的，要是子宫内膜有损伤、患有子宫方面的疾病，得治疗好跟调理好后再移植胚胎，这样可以避免胚胎着床失败，导致流产的情况出现，能提高试管的成功率。4、合理控制体重：体重会影响到试管的着床率，也会影响胚胎的发育，过于肥胖跟瘦的都不利于怀孕。所以在试管的前3个月女性要合理的控制自己的体重，科学的锻炼和饮食的均衡跟健康。