儿童补钙食谱#补钙##辅食#【松子毛豆炒干丁】材料：松子20

儿童补钙食谱#补钙##辅食#
【松子毛豆炒干丁】
材料：松子200g，香干4片，毛豆50g，姜末适量，色拉油25g，枸杞子10g，精盐、糖、麻油、高汤适量。
[勾引]做法：
1、将松子入锅上火炒香备用。
2、毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗，沥水备用
3、香干切成小丁，胡萝卜切成碎末，枸杞子冲洗干净备用。
4、色拉油入锅，油热后爆姜末出香味，在到如香干、枸杞子调味，煸炒少许时间，倾入毛豆，搅拌均匀，放入调料和适量高汤。收汤后，洒上松子拌均匀出锅
5、淋上麻油，盛入盘中放上去装饰菜即成[吃瓜][吃瓜]

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