备孕期应该补充什么，我这个月开始备孕，不知道需要补充什么？

全部评论8条回复

• 

  懵懂的幼稚

  备孕期间的话要吃叶酸，吃钙片，然后营养搭配，荤素搭配均匀，不要抽烟，不要喝酒，养成良好的作息习惯。

  2020-4-21 17:00:15来自安徽淮南市的网友回复 0

• 

  最凉不过人心

  一般在备孕的时候，两夫妻一定要保持一个良好生活习惯，而且平常也需要补充叶酸，这样可以预防宝宝出现畸形的作用。

  2020-4-21 16:47:58来自香港的网友回复 0

• 

  清茶酒

  备孕期间主要就是提前补充一些叶酸就可以了，养成良好的饮食习惯，吃一些比较有营养的食物，注意自己的饮食清淡。

  2020-4-21 16:34:36来自甘肃天水市的网友回复 0

• 

  我好人二三搅

  这个期间就要考虑补充点叶酸，这样子就可以减少宝宝出现畸形的发育情况，

  2020-4-21 16:23:28来自澳门的网友回复 0

• 

  天上的云孕

  在准备要孩子的时候的话，要选择少量多餐的饮食习惯呀，平时的时候备孕期间要计算一下排卵期

  2020-4-21 16:10:35来自重庆的网友回复 0

• 

  影紫1201

  女性是需要吃叶酸来预防胎儿畸形的，而且男方最好是禁烟戒酒三个月，这样才能保证精子的质量。

  2020-4-21 15:59:04来自福建福州市的网友回复 0

• 

  仰泳奈何桥

  你需要额外的补充一些叶酸，而且平时应该注意饮食作息规律，戒烟戒酒你也要注意多休息，而且这个时候要注意放轻松心情。

  2020-4-21 15:48:43来自内蒙古阿拉善左旗市的网友回复 0

• 

  粨毐不侵

  备孕期间，妈妈要及时的补充叶酸，保证饮食的均衡和食物的多样化，还要保证良好的生活习惯，戒烟戒酒，不熬夜

  2020-4-21 15:37:32来自云南保山市的网友回复 0