试管移植后如何预防便秘

试管婴儿移植后便秘是一种常见现象，和卵巢过度刺激综合症都是经常出现的，属于正常现象。由于胚胎移植后需孕黄体酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。
轻微便秘时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可适当服用缓泻药，服用前注意看一下说明书，是否有孕妇忌用。最好还是咨询顾问，以免影响胎儿发育。
PS：便秘容易造成腹部对子宫的压迫，影响妊娠以及排便时过于用力可能造成宫缩，从而影响试管婴儿成功率。所以试管婴儿移植或怀孕头三个月应尽量避免便秘。
那么移植后如何防止便秘呢，可以参考以下几点：
1.每天多喝水，补充足够的蔬果，蔬菜和水果纤维有助于肠道蠕动。
2.睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
3.晨起定时排便，定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。
4.蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。
5.做完试管婴儿移植后，生活应规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等。