备孕前男人需要补什么？备孕期间男性吃哪些食物可以促进精子活跃度呢？

全部评论11条回复

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  眉间雪

  这个建议男的一般要控制不抽烟不喝酒，这样子的话才能保证精子的质量比较好。

  2020-4-28 23:57:10来自海南保亭市的网友回复 0

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  倾尽所洧为你

  这个时候就需要补充一些复合维生素了，可以补充多种营养，对于身体健康也有好处，同时要保证充足睡眠，注意休息

  2020-4-28 23:45:13来自湖北荆门市的网友回复 0

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  猫爷

  备孕之前的话，男性可以补充一点叶酸的，这样子的话，对宝宝的生长有会更好一点

  2020-4-28 23:32:07来自山西忻州市的网友回复 0

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  眼眸里的温暖

  备孕期间男性尽量吃一些含锌比较丰富的食物，这个能够提高精子的活跃度。

  2020-4-28 23:21:57来自甘肃合作市的网友回复 0

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  薄年

  在备孕的时候你要补充点叶酸之类的，而且平时要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜抽烟喝酒。

  2020-4-28 23:08:06来自澳门的网友回复 0

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  夜深人未静ゅ

  可以适当的补充一些叶酸，或者是制成一些调理身体的食物啊。对身体没有坏处的就行。

  2020-4-28 22:56:25来自江西抚州市的网友回复 0

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  心脏发疯了疼。

  在备孕期间的话，一定要多吃一些营养均衡的食物，这个时候不要挑食，也不要抽烟和喝酒，不要熬夜。

  2020-4-28 22:41:43来自内蒙古乌海市的网友回复 0

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  后会无期

  可以选择就是多吃一些有营养的食物，不要抽烟喝酒，多注意调理身体，多注意休息的。

  2020-4-28 22:31:12来自四川宜宾市的网友回复 0

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  莫念初

  可以多吃一些韭菜的还有就是生蚝的呀，像这种都是可以加强精子的质量。

  2020-4-28 22:17:54来自吉林白城市的网友回复 0