备孕时男方应该注意哪些？

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  比纸薄的情ゝ

  您好，男性备孕期间需要戒烟戒酒，饮食上可以多吃一些含有蛋白质，精氨酸，微量元素，维生素类多的食物提高精子的活力。如豆制品，贝类产品，牡蛎，牛肉等。饮食规律，保持良好的生活习惯。建议怀孕期间荤素合理搭配，营养均衡。多吃蔬菜水果。女性同时要口服叶酸防止神经管畸形。

  2020-5-1 13:41:27来自澳门的网友回复 0

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