男性备孕吃什么食物对精子好啊？我是吃叶酸，两人都要吃吗？

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  蝉鸣半夏

  一定要根据情况来注意饮食，而且这个时候肯定需要两个人都补充叶酸比较好。

  2020-6-5 14:32:17来自山东济南市的网友回复 0

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  水舞

  是想要提高精子的质量，一般都是补锌，所以这个时候你可以吃一些生蚝片，牡蛎片一下，你家可以吃一个爱乐维的一个产品

  2020-6-5 14:20:22来自海南昌江市的网友回复 0

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  小時侯的記憶、起起伏伏

  这个你可以考虑比较多吃些牛肉汤，还有一些营养的食物，少吃油腻的东西，

  2020-6-5 14:08:36来自青海海西市的网友回复 0

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  情绪化

  在备孕的情况下的话，自己要多吃些有营养的食物，自己要多注意休息一下。

  2020-6-5 13:53:40来自北京的网友回复 0