如何保护宝宝的视力？01. 适当户外活

如何保护宝宝的视力？01. 适当户外活动阳光中的适度紫外线照射，能促进身体产生更多的多巴胺，而多巴胺能有效抑制眼球的增长；户外的阳光环境下光照强度大于室内的光照强度，人眼瞳孔缩小，瞳孔缩小引起视物景深加深，模糊减少，可以看得清楚，有助于延缓近视的发生发展。02. 在日常的饮食中稍加用心除了平时需要注重眼睛护理，在日常的饮食当中也可稍加用心。哈奇幼幼园的老师们给大家介绍几款对眼睛好的食物，记得给孩子多吃哦！例如：菠菜、胡萝卜、蓝莓、番薯、荠菜等。虽然这些食物对眼睛有保护的作用，但家长们还是注意别让孩子用眼过度，少给孩子玩手机电脑，多出去看看绿色的植物，还要多注意睡眠充足、不熬夜、平时多做做眼保健操，给眼睛按按摩等。眼睛是心灵的窗户，它的健康离不开妈妈和宝宝的保护哦！