这个季节，宝宝出汗多是体虚吗？真正要担心的是这个！

很高冷不擦人2020-8-5 12:56:09来自浙江宁波市的网友312

枕巾潮乎乎、床单臭烘烘，
宝宝的头怎么一到睡觉就变成了大蒸笼呢？
睡觉爱出汗到底是不是缺点啥呢？

其实，大部分宝宝睡觉冒汗，
就是因为——真的太热了！！！
但是为什么宝宝一旦热起来，
头上会出汗特别多呢？
这个季节，如何让宝宝睡的清爽？
真正的体虚表现又是什么？
跟U博士一起看看吧！

为什么宝宝头上爱出汗？
出汗是人们排出
体内污染物质的一种方式之一，
那么对于宝宝来说，也不例外。
其实是宝宝身体面积比成年人小多了，却拥有和成人数量差不多的汗腺，而且更多集中在头部；同时，相较于身体其他部位的汗腺，头部汗腺功能相对活跃。所以一旦出汗，头上就会表现特别明显。

也只有宝宝的出汗方式是以头部出汗为主，这几乎是生活中所有的宝宝都有的情况。只要随着他们年纪的增长，毛发逐渐生长，那个时候自然能够呈现多样的出汗方式。

但就现在而言，宝宝年龄尚小，头部的位置是他们唯一的出汗部位。因此，经常能见到宝宝的头顶在很多时候都是光溜溜，这是为了能够让他们很好的散热而特意剪成这样的模样。只为了能让宝宝更好的排出体内的毒素，减轻身体的负担。
U博士小课堂：
睡觉头出汗，如何判断缺钙还是体虚？真正缺钙的宝宝，可能会同时出现容易激惹、枕禿、骨骼畸形等情况，或者出现惊厥、手足痉挛，甚至喉痉挛等症状。

如果娃活蹦乱跳，光凭“睡觉出汗”这一点是不能断定缺钙的哦！正常情况下，1岁以内的小宝宝每日补充400IU、1岁以上每日补充400~600IU的维生素D，是不会缺钙的。
怎样让宝宝夏天清爽入睡？
让宝宝凉爽入睡的小秘诀
● 如果宝宝房间里比较干燥，可把湿毛巾挂在椅子上或窗户上，水分蒸发时可以降温。
● 白天拉上窗帘关上窗户，防止日晒增加室内温度。
● 拿走不必要的床上用品和床围，让床周围的空气可以流动。
● 如果宝宝还是热，可以只穿背心，甚至只戴着尿布睡。
● 打开家里几个房间的窗户，如果有一间房能和宝宝的房间产生空气对流是最好的了。
● 千万不要让宝宝在车内的婴儿汽车安全座椅上睡觉，即使开着窗户，静止的车内温度也会可怕地迅速上升。

睡前帮宝宝洗个澡去除宝宝身上的臭汗味，让宝宝清爽入睡，能大大提高宝宝的睡眠质量。同时，睡觉的时候不要因为天气炎热而将宝宝的衣服脱光，这样容易引起宝宝肚子阵发性疼痛，甚至发生腹泻。纯棉的衣服更加舒适通风适合夏季宝宝的活动，记得也要给宝宝穿上小袜子。

宝宝的房间可以开空调，但室温要控制好。无论对大人还是宝宝，都要注意不要让空气过于干燥，不要让冷风直接吹到身体，空调的温度在26-28度为宜，室内外温差不要太大。

为了防止蚊虫叮咬，可给宝宝的小床配一个透气性较好的蚊帐，还可以在宝宝身上涂抹适量驱蚊剂消除宝宝肌肤的不舒适感，驱蚊产品的选择最好是宝宝专用这样不会对宝宝的娇嫩的皮肤产生刺激，更好的保护宝宝的肌肤。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

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