智慧妈妈育儿分享，别逼孩子睡午觉

智慧妈妈育儿分享，别逼孩子睡午觉。儿园的孩子正处于秩序敏感期，让孩子在统一的时间睡午觉，其实是培养孩子集体意识与集体责任感的一种形式。尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间，但这并不表明孩子一定要午睡。【母婴知识交流分享可扫加，更有定时红包和小礼品哦~】

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2020-8-5 15:48 上传

午睡这种要求更多的是顺从了一种社会习惯，对于一部分孩子来讲，不睡午觉，对他们的生长发育不会造成不利的影响。因此，幼儿园的老师也不必强求每一个孩子都要按时午睡，除非是孩子晚上没有休息好，第二天中午才需要适当地调整一下。

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当然也有很少一部分孩子是属于本身睡眠需求比较少的一类，从婴儿时期可能就只睡八九个小时，这种情况也没有必要强迫孩子午睡。盲目的责备孩子是不理智的行为，与其责备，不如对孩子多一份理解。其实让孩子睡午觉，也有招可循。

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寝室环境不可太花哨。宝宝突然换了一个环境睡觉，容易被环境中花哨的布置所吸引，情绪处于兴奋状态中，所以无法正常入睡，此时应注意孩子们寝室环境的安静与温馨。睡前不要剧烈运动。睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定，此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态之中。

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创造良好的睡眠气氛。一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的，此时应注意关掉强灯，放些轻柔音乐，这样会更加有利于宝宝快速的入睡。老师耐心和孩子沟通。当孩子对幼儿园的环境感到陌生，没有安全感从而无法入睡时，此时，老师可以耐心地和孩子沟通，让孩子放松警惕性，慢慢入睡。来自：【母婴知识交流分享可扫加，更有定时红包和小礼品哦~】