排卵期间饮食应该注意什么问题？

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  隔壁老吴

      饮食以清淡、营养丰富好吸收为原则，多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生冷和刺激性的食物。理论上说，无论吃什么食物也没有促排卵的作用，只要是不影响正常身体健康就可以了。不要太紧张，要放松心情，否则会影响正常的排卵，饮食宜清淡，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
      另外，还需要注意的是，排卵期间不要饮酒，这样的话，才更有利于提高卵子的质量。

  2020-8-11 17:33:53来自黑龙江鸡西市的网友回复 0

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