孕妇吃什么对胎儿心脏好？

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  yunerbabk

        1、樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。孕妈妈若食欲不佳，更应多吃樱桃，对胎儿很有益处，怀孕时多吃樱桃，宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。
        2、香蕉，在怀孕阶段孕妇应该每日都吃香蕉，香蕉富含丰富的叶酸，叶酸具有促进胎儿神经发育的作用，而且还可以在一定的程度上防止胎儿畸形；
        3、葡萄，葡萄富含铁、磷、钙等，怀孕期间孕妇气血不足、血压低，可以多吃葡萄进行改善，而且葡萄还具有安胎的作用，能够帮助胎儿大脑、心脏的发育。

  2020-8-14 17:36:04来自重庆的网友回复 0

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