小月吃什么来补充营养？小月吃什么食物有营养？

多吃些有营养的食物，益母草和山楂，这对子宫的恢复很有好处。你可以给这个孕妇补充一些营养，这也可以帮助你促进乳汁分泌。一般来说，在这个阶段，有必要多吃一些补血的食物，而且其中一些还需要补充一些牛奶，所以有必要多注意营养。