我宫寒 下个月就要怀孕了 月经期间我应该吃什么食物来更好地调节宫寒？

当你头晕的时候，在怀孕和月经期间多吃红糖、红枣和枸杞是可以的。所以在怀孕期间，一定要选择吃更多高钙、高铁、高锌的东西，然后吃更多热的东西。