维生素C能减肥吗？准备怀孕时有什么方法可以减肥？

维生素C可以增强体质，但对减肥没有影响。通常，我们应该注意均衡饮食，少吃高脂肪和高热量的食物，有时间的时候增加运输能力。如果你服用维生素，你可以增强抵抗力。如果你不能减肥，你应该保持一定量的体育锻炼。简而言之，闭上你的嘴，抬起你的腿。这不应该有减肥的效果。我认为适当的锻炼和适当的饮食可以更好地达到减肥的目的。