如何为怀孕和腹胀做准备？有什么方法可以缓解它吗？我可以吃药吗？

不要乱吃药，少吃多餐，少吃多走，这些都可以缓解腹胀。当怀孕期间出现这种情况时，你可以多揉揉肚子，然后吃清淡均衡的饮食，这对你会更好。如果你胃里有胀气，你应该吃一些已经筋疲力尽的萝卜，然后多喝水。这两天孩子吃清淡的食物不好。胃胀气可以给他一些益生菌和苹果，一些苹果和一些小米粥。