移植后，怎么吃最合适的呢？

胚胎移植后，怎么吃最合适？

首先，不需要突然改变饮食习惯和饮食结构，不能大养大补。
因为这个时候，还不知道是否怀孕，就是确定怀孕了，突如其来的大养大补也有害无益。
“胃以喜为安”，首先要喜欢吃，然后是健康吃，其次是仔细吃，也就是讲究着吃。在喜欢吃的基础上进行平衡调节，才能既有营养又助健康。

1选择易消化的食物
试管移植后由于休息、卧床，运动量减少，容易出现食欲下降，消化不良。选择易消化食物可谓势在必行。例如可以喝些米粥，炖汤等助于消化的食物。

2饮食清淡
因为在做试管婴儿移植时，孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。
为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，促进排便，如芹菜、白菜、莲藕、山药等。

3注意饮食卫生，避免腹泻
患者在移植前后这一段时间住旅店，吃快餐，易“水土不服”，应注意饮食卫生。

4禁吃易引起过敏的食物
在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。有过敏体质或对某种物质过敏的人，此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。
要远离过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

5少吃一口
移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。

6高蛋白饮食
卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

7 高蛋白膳食要求
提高蛋白质供给量，注意营养平衡。每日蛋白质供给量1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中优质蛋白质应占2／3以上。
可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。

8适当加餐
为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。

试管无忧温馨提醒：
1.移植后两周内，避免去人多、空气流通不好的地方；
2.遇到天气变化，及时添加衣物，避免感冒对怀孕造成影响；
3. 最关键的是保持一种良好的心态和轻松的精神状态。只有这样，身体的内分泌状态才最有利于胚胎的着床和生长。对于有工作的女性，鼓励移植以后去上班，恢复正常的工作生活更容易放松，只要自己不感到疲劳就可以。
4. 移植成功怀孕后，有些女性妊娠后怕流产或曾经流产怕再次流产而活动减少，导致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力减弱，排便无力从而也可导致便秘的发生。
5. 最好养成按时排便的良好习惯。不管有没有便意，在晨起、早餐后和晚睡前都应按时如厕，久而久之就会形成习惯。
6. 试管移植后便秘情况轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，适量运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状时需到医院就诊。