​孕前应该注意什么

试管婴儿是一个复杂的过程，试管前一定要做好充足的准备，放平心态，不要有过多的焦虑和担心。既然选择了试管，就要勇敢面对。那么准妈妈在做试管婴儿前，应该注意些什么呢?
1、 合理饮食、适当运动、睡眠充足。 在计划怀孕前的3个月，进行事宜与合理运动，如慢跑、柔软体操、游泳等，以提高自身身体素质，增强卵子质量，为怀孕打下坚实基础。
每天坚持喝豆浆(条件允许现磨的最好)，对增强体质大有好处，可以促进子宫内膜生长，为受精卵或胚胎着床提供最好的子宫环境，进而提高受孕成功率。
2、 停止抽烟，避免喝酒：抽烟可能会降低妊娠率。酒精可能在治疗过程中影响疗效。
3、 孕前三个月服叶酸，有助于预防胎儿畸形等作用;也可多吃含叶酸丰富的食物。
4、 慎重服药：一些药物可以干扰药效、排卵和胚胎的种植。如果你要服药，请咨询你的医生。
5、 保持心情舒畅，不要有过大压力。据了解压力持续存在或经常发生时，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。