男人和女人在怀孕前应该注意什么？女性应该在怀孕前吃叶酸 男性也应该吃叶酸吗？

|你可以补充叶酸片。如果你想多喝温水，多吃水果和蔬菜，这没关系。怀孕前，准爸爸和准妈妈需要戒烟戒酒，并有良好的工作和休息习惯。准爸爸也可以适当补充叶酸。男人和女人都吃叶酸更好。在这个时候，最好不要吸烟和喝酒，远离二手使用和有正确的生活习惯。