每天生吃7份芡实有什么效果？怀孕期间这样吃东西对怀孕有帮助吗？

实际上，它没有太大的效果，但是最好多吃黑豆。这有利于身体调节。当准备怀孕的时候，仍然可以吃这个，它有营养而且没有效果。它不应该随便吃。这样的事情太多了。最好每天都有一个苹果大小的东西，这样才能保证质量和安全。我没有吃过，但是一般来说，如果你怀孕了，试着保持一个好的生活习惯，然后你可以补充叶酸，这样可以防止你的宝宝变形。你应该尝试在当前季节添加一些新鲜蔬菜，这样不会对你的健康产生副作用。怀孕期间，两个人最好吃一些叶酸片，然后多吃蔬菜和水果。如果你偶尔吃这个，它不会影响你的健康，但是在怀孕准备期间不要忘记服用一些叶酸，它可以防止你宝宝的神经管畸形。