龙眼和红枣可以一起吃吗 但是它们有什么区别？

这两样东西又热又干，但都有助于气血的补充。但是龙眼的含糖量太高，所以不要吃太多。这些都是内热过高的食物。如果你吃得太多，可能会导致便秘。