备孕吃什么可以促进卵泡生长？

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  蔡徐坤宝宝

  1、生姜红糖茶
  适宜卵泡发育不正常的女性。中医表示，生姜红糖水具有很好的暖宫以及活血的的功效。多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。女性在月经第一天开始到月经结束期间都可以通过饮用生姜红糖水来进行调理，以此来治疗卵巢发育不全的情况。
  2、水鱼汤
  同样适宜卵泡发育不正常等症状的女性。在经期可以通过喝水鱼汤来进行调理，最好是在月经第5天开始就进行调理。可以买一只水鱼，炖汤饮用，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟。其对调理卵泡发育不良的情况也有着很好的改善作用，食疗没有任何的毒副作用，大家在平时生活也可以经常食用。
  3、黑豆
  针对卵泡发育不良的女性朋友。可以通过食用黑豆来进行适当的调理。在月经结束后到排卵前，都可以通过食用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆、黑豆炖猪蹄等来进行调理，黑豆中含有大量的植物雌激素，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用，因此黑豆同样是女性必不可少的一种滋补品。
  4、糯米粥
  适宜排卵之后体温出现升高情况的女性朋友。这时候不妨适量的饮用一些糯米粥，并且在熬制的时候还可以适量的加点黑豆进去，可以更好的促进下一次卵泡的发育，并且有效的改善黄体功能不足。
  5、谷类食物
  适宜不排卵的女性朋友。不排卵会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的不良情况。因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。

  2020-8-25 14:14:31来自福建龙岩市的网友回复 0

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