孕妇能吃红枣吗？

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  不谈感情事

  女性怀孕是可以吃红枣的，但切忌不要过量。
  红枣是很受女性欢迎的食物，富含维生素C和较高糖分，女性怀孕的时候身体特殊，吃适当红枣可以促进胎儿神经系统和大脑的发育，有助于孕妇补血，可以起到养血安神舒肝解郁的作用，但最好不要和黄瓜或萝卜同食，吃枣后不要马上吃过高蛋白食品，体内燥热和糖尿病人不宜食用。
  枣皮较难消化，一定要细嚼慢咽，食用后要有足够饮水。

  2020-8-25 17:46:15来自西藏林芝市的网友回复 0

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