男人在怀孕准备期间需要吃什么 怀孕准备期间吃什么是合适的？

|你可以补充葡萄糖酸锌，但也记得补充叶酸。这时，你必须戒烟戒酒，并有规律的饮食和休息。||这时，你必须特别注意检查两个人的健康。如果你健康，你可以补充叶酸。在怀孕期间，男人和女人都必须吃叶酸，不吸烟和喝酒，远离二手烟，这样才能有一个健康的孩子。男人只需要小心不要熬夜抽烟喝酒，每天要吃均衡的饮食。当一个男人准备怀孕时，他只需要在各方面都有均衡的饮食，然后可以给他一些叶酸片，这对你的怀孕会更好。我们俩都需要补充叶酸，男性必须戒烟戒酒，这可能会更好。