胎儿发育不良吃什么补得快？

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  yunerbabk

      女性怀孕期间对一些微量元素的需求也会增加，准妈妈微量元素补充要适度。
      1、碘：由于在我国的食用盐中已经强制加入碘，只要正常饮食，便能保证提供足够量的碘，无需额外补充。
      2、钙：正常饮食无需补钙，准妈妈的合理平衡膳食，能够基本满足每日所需。在孕中期需钙1000mg，孕晚期需钙1200mg，每日饮牛奶两杯(400-500ml)基本可满足需求。
      3、叶酸：并非越多越好，过量摄入叶酸导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加，800微克最佳。叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素，在怀孕早期，叶酸缺乏会引起神经管畸形及其他的先天性畸形和早产。

  2020-9-1 10:59:13来自重庆的网友回复 0

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