月经前多久你会增重？为什么你有时会在月经期间体重增加？

如果你现在体重增加，你只需要少吃高淀粉食物，然后不断增加运动量。在月经期间，保持胃温暖是必要的。月经期间不要吃冷的食物，然后不要吃任何火气过大的东西。