月经来了 你为什么这么累？缓解经期疼痛的方法有哪些？

每个人的体质都不一样。当我要来例假的时候，我感觉很虚弱。我想睡觉，然后我总是想躺下。我特别懒。我以前没出现过。如果疼，喝点红糖水。如果你贫血，就会发生这种情况。平时多注意保暖。你可以喝一些红糖和姜水。这很正常，所以对每个女人来说都不容易。通常，你可以煮一些姜红糖水喝，这会让你感觉更舒服。这绝对不舒服。喝一些红糖水，多吃补血的食物，多注意休息，这对人的健康有好处。那是因为你现在会觉得胃有些痛，所以锻炼不方便。