我来月经的时候可以吃水果吗？我来月经的时候 我的小腹怎么疼？

当你来例假的时候，最好多吃些红糖水和一些苹果和香蕉。帮助消化。注意在月经期间不要吃冷水果。当你的小腹胀痛时，你可以喝红糖水，并在胃里放一个热水袋，这将有助于减轻不适。你来月经的时候也可以吃一点水果，但是平时还是要多注意加强营养。