怀孕期间我可以吃维生素A吗？怀孕期间你可以吃什么食物来帮助怀孕的女孩？

当你怀孕的时候，建议你吃叶酸而不是维生素A。如果你认为这还不够，你可以吃多种维生素，孕妇只需要在怀孕期间吃叶酸。在这个时候，你也应该注意合理的饮食，吃一些水果和蔬菜，不要吃太发炎的食物。在怀孕早期，你可以补充叶酸或偶尔吃维生素，并且你可以经常选择多吃蔬菜和水果。怀孕期间没必要吃这些。通常，你只需要吃和喝，你可以在所有方面做到这一点。这对孩子有好处。