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孕前备孕调理

月经推迟几天算正常呢？3天？5天？···如何调理？

孕前备孕调理2020-9-9 14:42:14来自的网友414

　首先应排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间
（1）在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿;（2）防止过度节食，戒烟限酒;（3）注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷食物;（4）保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

全部评论1条回复

  • 孕前备孕调理

    孕前备孕调理

    偶尔月经推迟一周左右都属于正常。如果连续三个月或以上出现推迟情况，就要注意啦！

    2020-9-9 14:43:04来自的网友回复 0

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