坐月子可以吃菠菜吗坐月子可以吃菠菜炒鸡蛋和牛奶吗？

我很乖也很怪2020-10-23 16:39:02来自宁夏石嘴山市的网友496

陪你听梦
这月子期间的时候当然可以吃菠菜了，一定要多吃点新鲜的蔬菜水果，这样子的话也是对宝宝比较好的，也能够下奶的。
2020-10-23 17:24:55来自广西贵港市的网友回复 0
仰望星空想着的人是你
当然可以的呀，这个时间段可以吃的蔬菜水果都有很多的，但是吃菠菜的时候就让先烫水，不然里面的草酸就会影响钙的吸收
2020-10-23 17:14:42来自上海的网友回复 0
刻在心里的痛
这种可以吃的，菠菜中的微量元素体含量很高，用来补血，奶水不够的情况下，可以使用通草或者路路通煲汤的方式，
2020-10-23 17:02:26来自香港的网友回复 0
吃土少女
月子里面的时候妈妈也可以适当的吃一点菠菜汤的，还能够起到补铁的作用呢。
2020-10-23 16:51:43来自黑龙江绥化市的网友回复 0