孕中期怎么睡对胎儿好？

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  小太阳、一抹呵护

  孕中期采取左侧睡的方式睡觉对胎儿比较好，左侧睡姿可以缓解孕妇的肌肉紧张，同时也可以消除疲劳，建议在怀孕早期的时候就养成左侧睡的习惯，这样到了中晚期的时候左侧睡就不会觉得不自在，需要注意的是在孕中期在注意营养的摄取，这个时期胎儿是需要充足的营养的，比如平时要注意摄取一定量的蛋白质，多吃含高蛋白的食物，多吃新鲜的水果，注意观察胎动情况。

  2020-11-23 16:57:06来自青海黄南市的网友回复 0