基础体温怎么测？

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  静已思之愈脓

  要测量您的基础体温，最好每天早晨在固定的时间醒来，不要来回走动。此时，最好使用电子温度计测量您的体温。连续测试一个月，记录下来，并使用排卵试纸找出规律。排卵日之前，体温相对较低，排卵日后，体温开始升高，大约为0.5度，并且此时开始排卵。

  2020-12-2 14:35:45来自香港的网友回复 0