安胎吃什么食物好?

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  如果你想通过饮食疗法来保护胎儿，请注意你吃的食物。这时，我们必须多吃高蛋白食物。这个时候，给身体补充蛋白质是非常重要的。孕妇和胎儿多吃新鲜水果，多补充维生素对身体有好处。这时，一定要吃清淡易消化的食物。每餐不要吃太多，少吃点，多吃两次比较好。这个时候一定要多喝白开水，保证营养均衡。让心情愉悦，不要熬夜，好好休息。

  2020-12-14 11:56:04来自贵州兴义市的网友回复 0

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