孕早期怎么调节饮食习惯？

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  清酒温热

  在孕早期的时候，一般孕妇都是会有妊娠反应的，这就会导致不断地孕吐或者呕吐，恶心等等，可能就会吃不下饭或者摄入饮食过少，导致身体体重或者身体素质下降，其实在这个时候不能不吃东西，即使觉得恶心反胃，但是为了胎儿早期的营养摄入，可以吃一些平时自己喜欢的食物，吃一些流食，等等之类的。
  就算是没有孕吐的孕妇妈妈，也千万要忌口，不可以吃大油大盐的东西。在保证营养适度的情况可以吃一些自己喜欢的健康的食物。

  2020-12-21 11:48:37来自上海的网友回复 0