二胎高龄产妇月子该怎么做？

    坐月子好好休息就行了，放松心情，室内多通通风，不要穿太多衣服，注意保暖，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，尽量少吃多餐，可以适当吃点水果蔬菜，营养保持均衡，那样还可以预防产后便秘的问题，自己也不要总是抱孩子，免得以后胳膊疼痛，不要总是玩手机，看电视，避免眼睛疲劳过度，其实坐月子不用分什么高龄产妇，只要自己不受凉，一般不会留下病根，也不要想多了，按时安排作息时间，不要熬夜晚睡，适当的可以起床多活动一下。