35岁以上的女性，怎么做AMH值才能快速提高？

    小于39岁的女性AMH水平超过6.0 ng / ml，通常是多囊卵巢综合征（PCOS）的参考指标，意味着卵巢中有很多正在生长的卵泡。如果打算参加试管婴儿治疗，可能会面临卵巢过度刺激综合症（OHSS）的风险。
20-39岁女性，AMH水平在5到0.8 ng / ml之间意味着卵巢储备是正常的，如果AMH水平正常并且您仍然没有成功怀孕，可能需要进一步检查，找到导致不孕其他原因。
   除了这些还必须通过更好的营养，锻炼和更多放松来改善您的整体健康。
AMH值为0到0.6ng / ml之间在任何医院都表明卵巢储备较低，卵巢储备是妊娠治疗结果的有力指标。
如果医生告诉你，你的AMH水平低于成功怀孕所需的水平，基本上告知你的卵巢储备不够好，可能面临怀孕问题。
这个时候需要一个精心定制的试管婴儿治疗方案，当然，日常生活中，可以做很多事情来提高卵巢储备能力。
低AMH基本上意味着卵巢储备较低，这在某种程度上与衰老过程是匹配的，特别是在40岁以上。
如果要提高AMH水平，获得更好的怀孕机会，虽然没有人可以预测或确定一个确切的数字，可以获得多少卵子，但的却可以提高它们的质量和数量，或者延缓AMH下降速度。
    以下是一些自然增加AMH水平的方法：
补充维生素D
研究表明，维生素D不足的女性更容易面临低AMH。
L-精氨酸补充剂
已知L-精氨酸补充剂可改善卵巢功能。但是如果正在接受子宫内膜异位症、自身免疫性疾病或感染等任何疾病的治疗，请务咨询医生是否会影响卵巢功能。