手捏式吸奶器使用方法分为哪几个步骤？

我生孩子是顺产，生孩子后母乳也比较多，就一直给孩子喂的母乳。但是由于工作原因，我不得不坐完月子就回去上班。但是孩子的哺乳问题难住我了，又不能把孩子带去公司。之后就去买了一个手捏式吸奶器，把母乳挤出来存起来，这样孩子饿了家人就能喂了。可我没用过这个，有用过的可以说一下手捏式吸奶器使用方法分为哪几个步骤？