孕中期体重增长标准有参照表吗？

我老婆现在已经怀孕中期了，然后今天中午看到一条消息说孕妇体重增长标准是可以参照的，而且在整个孕期，妈妈孕育宝宝的过程中，妈妈和胎儿的体重是同步增长的，因此想要知道宝宝发育好不好，可以测量自己的体重增长，刚刚老婆就测了一下，但是不知道参照数据，所以问问大家有没有孕中期体重增长标准的参照表？