有什么调养子宫方法可以帮助高龄女性备孕二胎？

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  我不取昵称

  宫寒会影响到女性正常的生育功能，并且会降低成功受孕的几率，宫寒女性需要尽早的调理身体，做好子宫的保暖工作，所以高龄女性备孕二胎要先调养好宫寒问题，然后在进行备孕，下面分享三点宫寒的女性如何备孕：
  1.不贪凉：宫寒女性备孕期间不能贪凉，不能吃冷饮，应该要适当增添衣物，避免室内温度过低，否则会加重宫寒的症状，宫寒女性成功受孕的几率比较低，备孕期间需要做好子宫保暖工作，晚上睡觉时应该要盖好被褥，避免腹部着凉；
  
  2.适量运动：宫寒女性备孕期间要根据身体状况，选择合适的运动方式，坚持运动能够让身体的气血运行更顺畅，可以起到疏通经络的作用，能够加快人体血液循环，可以起到缓解宫寒的作用，并且能够提高女性成功受孕的几率；
  3.保证睡眠质量：女性在备孕期间需要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，晚上不要超过十点不睡，每天要维持八个小时的睡眠时间，可以有效调理身体，能缓解宫寒的症状，并且能提高自身的免疫功能。

  2021-6-21 21:50:13来自陕西安康市的网友回复 0

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  执笔画爱り

  宫寒的女性由于缺少受精卵着床的条件，所以很难怀上，即使是怀孕了，有些也会流产。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为宫寒的主要症状。
  宫寒的症状，可以在医生指导下服用暖宫的中成药调理，比如艾附暖宫丸。也可以去做艾灸暖宫治疗，或者是可以通过针灸、红外线照射、热敷等，促进血液循环，改善宫寒症状。宫寒分有虚寒证和实寒证，最好还是在医生的面诊后，服用相应的中药来调理。
  
  一、虚寒证：表现有月经延后，量少，质清稀，色淡，小腹隐痛而喜暖喜按，腰酸无力，脉沉迟或细弱，舌淡苔白。是因为体内阳气的不足，而阴寒内盛，脏腑温养不能，气血的生化不足。治疗以温阳散寒，中药如炮姜、附子、吴茱萸、当归、阿胶、甘草等调理；
  二、实寒证：表现出月经周期的延后，色暗有块，量少，小腹冷痛而拒按，畏寒肢冷，得热痛减，或面白，舌淡暗，苔白，脉沉紧。这是由于外感受寒邪或过食了寒凉，使得血为寒凝，冲任涩滞，血海不够能按时满盈。治疗重在温经散寒，可用温经汤、少腹逐瘀汤等中药汤剂。

  2021-6-21 22:13:49来自福建三明市的网友回复 0

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  闭上双眼我最挂念谁。

  对于高龄女性备孕二胎来说，首先要身体健康，根据你的情况，那你肯定先要把你的宫寒问题解决了，才好准备备孕，才有利于备孕。
  很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以高龄女性在备孕二胎前先调理子宫环境，是很有必要的。
  
  中医认为，宫寒一般与女性肾的阳气不足、感受外寒有关。为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖，尤其是经常待在空调房中的女性，多披件开衫以防止腹部受凉。同时女人还要预防”寒从口入”，即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。

  2021-6-21 22:36:13来自山东东营市的网友回复 0

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