孕35周耻骨左侧痛睡觉睡哪边可以缓解？

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  散落的星星沙^ 还在、

  耻骨痛一般发生在孕晚期，很多孕妈都会出现，因为随着胎儿逐渐发育成熟，耻骨难以承受负担，就会分离疼痛。耻骨左侧痛可以采取右侧卧的方式缓解，或者使用托腹带。此外，孕妇除了耻骨痛还有几种常见的疼痛，比如：
  1、孕妇背痛：指怀孕期间孕妇背部出现疼痛酸痛等症状。第一种是真正的背痛，造成这种疼痛的原因对孕妇和其他人来说都是一样的。第二种背痛是骨盆后部疼痛，大部分在孕期因为背痛需要治疗的女性事实上就是这种疼痛。骨盆后部疼痛通常是由怀孕引起的，治疗方法也和普通的背痛非常不一样；
  
  2、孕妇小腹痛：妊娠期间，因胞脉阻滞或失养，气血运行不畅而发生小腹疼痛者，称为妊娠腹痛。其发病机理主要是血虚、气郁、虚寒等，以致胞脉受阻或胞脉失养，气血运行不畅，因而发生腹痛。其病变仅在胞脉，还没有损及胎元，但严重时可以因胞脉阻滞，血脉不通，胞胎失养而影响胎元；
  3、孕妇胃痛：孕妇胃痛指孕期妇女以胃脘近心窝处常发生疼痛或胃部有强烈的灼烧感为主的疾患。

  2021-6-23 00:40:47来自山东菏泽市的网友回复 0

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  夜空星辰

  耻骨痛是孕妇在孕后期非常容易发生的一种疼痛，如果耻骨左侧痛，可以采取右侧卧位，如果耻骨右侧痛，可以采取左侧卧位。孕妇耻骨痛主要有以下几方面原因：
  1、妊娠期胎体逐渐增大，并且随着孕周的增长，胎头下降入盆，导致盆底骨骼、肌肉被压迫而出现分离，从而造成疼痛，如果疼痛较为严重，需要考虑及时终止妊娠；
  2、孕妇缺钙，未能及时补充所需的钙含量，而出现骨骼、肌肉的酸楚疼痛，应及时补充钙剂；
  3、怀孕前，孕妈没有做详细的脊椎和骨盆检查，患有脊椎病、肩周炎、背痛等，怀孕后都有可能出现耻骨痛；
  
  4、孕妈为O型腿，腿部曾受伤，或者出现过耻骨痛、大腿根部压痛等症状，也会留下隐患，导致怀孕后耻骨痛；
  5、孕前因外伤导致骨盆骨折或移位，孕期出现耻骨痛的几率很高，孕妈要多加注意；
  6、多胎对于孕妈来说负担是很大的，尤其是耻骨部位，要承受重大的压力，很容易受损出现疼痛症状；
  7、怀着一个体重过重的胎宝，孕妈既比较消瘦，也容易在孕期和孕后出现耻骨痛症状；
  8、产钳的使用，也会导致孕妈耻骨痛 ，应该格外小心，尽量避免使用，不然影响生二胎。

  2021-6-23 00:44:11来自云南香格里拉市的网友回复 0

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  我的命运我主宰

  耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担，有些分离了，所以大腿根处酸疼，尤其变化姿势时。如果孕妇耻骨痛，睡觉时要多加注意，避免碰到损伤处，导致疼痛加剧。所以，孕妇耻骨痛的正确睡姿：
  1、左侧卧位。躺在你的左侧，有助于血液循环，并确保胎儿能获得足够的氧气。很多医生都是这样建议的，让孕妈采取左侧卧位。如果孕妈不习惯，可以用毛巾垫着一侧，这样睡起来更舒适。此外，还要注意的是，弯曲大腿，把手放在胸前；
  
  2、右边卧位。如果疼痛部位不在右侧，而在左侧，可以采取右侧卧位，避免压到疼痛处，或许这样睡起来更舒服。但大部分人都是右侧疼痛，需要采取左侧卧位。为了胎儿健康，孕妈最好根据自己的身体情况进行选择，也不要盲目听信别人；
  3、增加枕头。在睡觉时，孕妈可以准备一个枕头，放在两腿之间，承托背部。有些枕头为孕妇专用，可以购买这种，也可以购买哺乳枕头，也有此作用。最重要的是，枕头要柔软舒适。睡一晚后，孕妈就会发现睡眠质量明显改善，耻骨痛症状也减轻了。

  2021-6-23 00:46:29来自江苏常州市的网友回复 0

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