一只榴莲三只鸡，孕期吃榴莲很补却是一个骗局？

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  小巴厘TA妈咪

  其实榴莲除了榴莲肉是可以吃的，榴莲壳也是可以用来使用的，果然榴莲卖的得贵是有道理的，毕竟可以利用的太多了。
  并且榴莲壳的功效与作用你可能都想不到有这么多：
  1、降火。榴莲肉吃多了就很容易上火，只需要取适量榴莲壳加水和少许盐煮开，把煮好的水喝下即可防治吃榴莲引起的上火，又可清除嘴巴里的榴莲味；
  2、美容和治疗皮肤病。榴莲壳不仅具有滋阴美容作用，而且还能用于皮肤瘙痒等皮肤病的治疗，只需要将榴莲壳煎水泡澡即可见效。而榴莲壳煮水是淡淡的果木清香；
  3、补血益气。用榴莲壳与鸡肉、排骨等肉类食材一起煲汤，不但能让煲出的汤味道鲜美，而且还具有良好的补血益气及滋阴补肾功效，对胃寒的患者也有极好的食疗效果。
  
  推荐大家两个将榴莲壳做的好吃的食谱，有兴趣的姐妹可以尝试一下：
  1、用榴莲壳做酒酿果粒。取适量榴莲壳冷水下锅烧开，继续煮3～5分钟后捞出扔掉。加入一盒酒酿烧开，加入切好的苹果粒或其它果粒，关火即成；
  2、用榴莲壳煲汤食用。用榴莲壳煲汤的方法非常多，如榴莲壳猪骨汤、榴莲壳煲鸡汤等。具有清热降火、补血益气和滋润养阴等养生功效。

  2021-6-26 16:09:10来自江苏常州市的网友回复 0

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  暖了夏天蓝了海@

  榴莲虽然吃多了有一定的危害，但是榴莲的营养价值还是不容小觑，适当吃还是有好处的。
  1.榴莲含有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等，可以给孕妇提供一些每天所需的营养元素，还可以增强抵抗力；尤其是一些长期熬夜或者是久坐不动的人，可以吃点榴莲来补充点营养，就能帮助提升免疫力，避免出现一换季就感冒的现象；
  2.榴莲性热，体质偏寒的人可以适当多吃，孕妇怀孕期间体温要比没怀孕时低，所以可以尝一点解解馋，但吃多了会容易发热上火；
  3.榴莲谷氨酸含量高，能调节体内酸碱平衡，适当食用能帮助身体代谢。
  
  榴莲虽好可不能贪吃，食用榴莲也要注意一些禁忌事项：
  1.吃后不宜喝酒，会降低人体中代谢酒精的能力，更易喝醉，酒精迟迟不代谢出去，还容易伤肝；
  2.不要和热性食物一起吃，如羊肉、红枣等更容易上火，上火容易导致便秘，如果不想自己上厕所太困难，还是要管住嘴。

  2021-6-26 16:54:45来自北京的网友回复 0

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  终究只是一时的过客

  榴莲和鸡所提供的营养成分是不一样的，所含的热量也不相同，不能把榴莲当做鸡肉来吃，凡事都是过犹不及，过多摄入榴莲反而会给身体带来伤害。
  危害一：易生巨大儿。榴莲的营养价值很高，但正因为这样，反而可能影响宝宝的发育。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量。如果孕妇经常把榴莲当补品吃，容易引发血糖升高，胎宝宝也会超重，这无疑就增加了巨大儿的可能性。所以，孕妇应该少吃榴莲；
  
  危害二：可能引发胎热。榴莲其实也是一种比较湿热的水果，吃多了容易上火，导致出现喉咙疼痛，烦躁失眠，甚至引发胎热，损害新生儿健康；
  危害三：容易加重便秘。便秘本身就是孕妈妈们的一大苦恼，吃榴莲还会加重便秘。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担；
  危害四：可能引发糖尿病。榴莲含热量以及糖分比较高，所以肥胖的人应该要少吃，怀孕的人更应该少吃，避免引发糖尿病。
  怀孕期间不要因为什么东西大补就吃什么，更重要的是营养均衡，能给宝宝提供生长所需的各种营养才是最主要的。

  2021-6-26 16:58:03来自青海海西市的网友回复 0

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