精子存活率低怎么办吃什么好？

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  夏末、沉沦

  精子存活率低不仅仅只是接受治疗或者吃药，更是要从日常生活的饮食入手，比如含有丰富维生素的食物、含有微量元素的食物、高蛋白的食物都是有助于提升精子的存活率。
  
  
  
  
  　　1、含有丰富维生素的食物：如酸性水果(柠檬、橙子、桔子)等等;
  　　2、含有丰富微量元素的食物：食用锌和硒,如粗面、莜面、荞面、香菇、菠菜、海产品等等;
  　　3、含有高蛋白的食物:如牛奶、牛肉、羊肉、豆制品等等；
  　　4、含有精氨酸的食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等等。

  2021-7-16 15:00:30来自福建宁德市的网友回复 0

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  45°女人最美的弧度

  精子存活率低是一个很头疼的问题，可总是找不到相应的解决办法，或许你可以根据抗炎治疗、手术治疗、内分泌调节之类的方法治疗，会有一定的效果。
  
  
  
  　　1、生殖道炎症：如附睾炎、前列腺炎、精囊炎导致的精子存活率低，以抗炎治疗为主;
  　　2、精索静脉曲张：采用药物治疗，药物治疗无效者手术治疗。手术后要继续服用生精、提高精子质量的药物;
  　　3、内分泌因素：通过内分泌调节进行治疗;
  　　4、注意生活习惯的调理：如戒烟限酒、少坐、注意休息、积极锻炼身体，以及减少辛辣刺激食物的摄入，远离高温、辐射环境，避免接触有毒有害物质;
  　　5、饮食均衡：摄入富含蛋白质、维生素的食物，对提高精子质量有益。

  2021-7-16 15:08:56来自湖北潜江市的网友回复 0

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  蓝色星空°

  精子存活率会影响你的生活幸福，也会影响到你的家庭和睦，重要的是影响你的下一代，所以你应该要知道抽烟、酗酒、高温等等原因会导致你的精子存活率低。
  
  
  　　精子存活率低的原因：
  　　1、烟、酒。 香烟中尼古丁能杀害精子。
  　　2、缺少蛋白锌、蛋白硒和蛋白质物质的补充
  　　3、高温，高温环境会导致精子被批量杀灭。
  　　4、手淫过渡也能使含量变少。
  　　5、心情郁闷，情绪不稳定，影响神经系统和内分泌的功能。
  　　6、全身性疾病可以导致精子存活率降低，如常见的肝肾功能衰竭，由于体内物质的代谢水平下降，可以使血清中的毒素物质增高，而进一步使精子的存活率下降。
  　　7、精索静脉曲张也会使精子的存活率下降，主要是因为血流淤滞造成血浆中更多的有毒物质如镉进入睾丸，从而导致精子存活率下降。

  2021-7-16 15:42:41来自浙江湖州市的网友回复 0

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