来月经喝红糖水有什么好处？

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  心o晴s36u77

  红糖主要是由葡萄糖和果糖综合而成，它主要是在体内分解非常的快，而且可以快速吸收、快速供能。同时红糖水还有散寒止痛调经的作用，对风寒感冒寒湿以及痛经都有一定的调理作用。月经期子宫、盆腔处于充血的状态，喝红糖水它有助于经血更好地排出体外，而不至于导致经血不畅。像有的人有宫寒经血不畅，颜色相对比较黑，这种情况都可以考虑喝点红糖水，最好是赤砂糖有助于改善症状。一天可以喝1-2次左右，可以根据自身的具体情况来调理一下。

  2021-9-27 11:10:38来自甘肃金昌市的网友回复 0

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  笑嫣然s53u15

  来月经的时候喝红糖水有以下好处：1、红糖水可以补充能量，因为在来月经的时候或多或少都会出现疲劳的感觉，补充能量之后会精力旺盛，工作和生活质量会有所提高。2、喝红糖水可以使月经血流出得更顺畅，减缓月经期出现的下腹部不舒服，如果有痛经，喝红糖水也能缓解痛经的症状。3、如果在红糖水中再加入几片姜片，有驱寒暖宫的作用。在来月经的时候坚持每天喝一碗热的红糖水，能够平安的度过月经期，减少月经期的不舒服症状，但是有糖尿病的病人不可以喝红糖水。

  2021-9-27 11:10:24来自陕西西安市的网友回复 0

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  笑看红尘s472a318

  红糖具有活血化瘀、暖宫的作用。红糖和白糖均属于甘蔗糖分，红糖性温，而白糖多经杂质提纯，寒性也随之加重。因此痛经期间需饮用红糖水，不能饮用白糖水，月经期间饮用红糖水需注意，如痛经及月经量少患者于月经前适量饮用红糖水，可有效缓解症状，在红糖水中加入生姜，对痛经效果更好。但若患者月经量较大，建议不要饮用红糖水加生姜。

  2021-9-27 11:10:08来自河北张家口市的网友回复 0

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