如何防止输卵管粘连发生

1、经常的体育锻炼，增强体质、增减免疫力。减少患病的机会。
2、多吃新鲜的瓜果蔬菜、鸡鸭鱼肉等，补充体内所需的微量元素。
3、杜绝不良的嗜好，如抽烟、酗酒、熬夜等，养成良好的作息时间。
4、定期到医院检查身体，对于疾病早发现，早治疗，以免延误病情。
5、保持心情愉快，拥有好的心情，不仅可以让您看起来更年轻，而且还会让您远离疾病的威胁。
6、防止人流、产后防止感染，患者产后或小产后体质虚弱，宫颈口经过扩张尚未很好地关闭，此时阴道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔；如果宫腔内尚有胎盘、胎膜残留，则感染的机会更大。
7、防止妇科手术后防止感染，如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症，即有可能引起术后感染。也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，有性生活，同样可以使细菌上行感染，引起盆腔炎。
8、防止其他生殖系炎症的发生，最常见的是发生阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起女性盆腔炎症。患慢性宫颈炎时，炎症也能够通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。
9、注意经期注意卫生，月经期间子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，并有凝血块存在，这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。
10、女性妇科问题重在预防与保健，重在未病先防！私处的保养是女人一生的必修课。