怀孕要不要忌口

我整个孕期没有家人照顾，老公是军人，长年不在家。家里的老人在我孕5个月时，突发室颤，心脏骤停住进了ICU。所以我整个孕期几乎都是外卖。医院的盒饭。
辛辣的，我会尽量少吃，偶尔馋了也会吃点。特别是吃了很多咖喱盖饭。榨菜方便面也是偶尔吃，海鲜类的几乎没忌口，外卖多点的是炒菜，可能油性比较大，我整个孕期从105斤涨到156，涨了50斤。我感觉这是吃外卖最大的问题。所以我想说，如果你跟我一样，没有条件吃饭那么讲究，也不必焦虑，宝宝依然会很健康。