让孩子拥有好视力，这些东西很重要！

以前我姐怀孕时，她常说以后要这样管孩子、那样管孩子，但孩子真的呱呱坠地后，发现实际操作跟理想总是差距很大。
例如她说等孩子一岁后，开始吃饭时，会锻炼她在宝宝椅上吃饭，锻炼孩子定时吃饭的好习惯，然鹅，现实是大家伙追着这个小祖宗喂饭。生之前，我姐信誓旦旦的说，孩子3岁前不给她看电视，结果不到一周，就经常看到小不点抱着手机玩。提到这些问题，姐姐也很无奈，如果不顺着小不点的心，她会哭闹不止，为了让大家都省点心，只好尽量配合她的需求。

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2019-6-28 08:32 上传

如果说良好的饮食习惯还可以后天矫正，那视力一旦出了问题，后天可没办法矫正。所以我建议姐姐还是要让孩子从小就锻炼出良好的用眼习惯，例如可以玩手机，但每次只能玩半小时，后面隔2-3小时不能再看手机或者电视。如果孩子哭闹，只能是“狠着心”让宝宝听话。除了减少玩手机、看电视，还要注意用眼卫生，不要用脏手揉眼睛。
除了以上注意的问题，其实有一些营养物质也可以保护孩子的眼部发育，这些食物平时记得给孩子多吃哟~

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大家都知道DHA对脑部发育有益处，其实对视力发育也有好处；包括像维生素A有助于视力形成，预防结膜和角膜干燥和退变，所以可以给孩子多吃蛋黄、猪肝、黄、绿色水果蔬菜。也千万别忽略钙的作用，钙可以促进神经肌肉兴奋，不会让眼部肌肉出于紧张的状态，利于眼睛的发育。

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还有一些叫做叶黄素、玉米黄质的物质，一般存在于人的眼睛视网膜中，可以减少蓝光的伤害，所以我们平时也要注意这些营养物质的补充。我姐为了保护孩子的眼睛也是煞费苦心，挑选了君乐宝的乐铂K2奶粉，好像很多奶粉还没注意到这类营养物质的添加，据说这款奶粉使用了君乐宝的专利技术，让两种营养元素以天然的游离状态存在，孩子更易吸收。
为了孩子的眼睛健康，家长千万可别忽略以上事情呀~