做试管婴儿时，医生老是说正常生活，怎样才是正常生活？

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  佑宝

  爱贝生殖中心的专家说过，所谓的正常生活就是， 照常跟自怀一样的， 该干嘛还是干嘛，该吃的还是要吃，千万不要剧烈运动。
  

  2019-7-1 17:11:57来自北京的网友回复 0

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  客家草帽

  正常生活就是你平时怎么生活就怎么生活了，作息时间，饮食都要有规律就行，不要熬夜，乱吃东西即可。

  2019-7-5 05:28:13来自江西吉安市的网友回复 0

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  earth丶曙光

  这个过程大概需要半个多月吧，顺利的话。主要是 听医生的话，让咱们哪天去医院就哪天去，战线就会拉得短一点。降调 检查之后就可以进周降调了。有的姐妹会打长效针，一针管半个月，打一次就行了(这种针比较贵，好像一千八百多，医生都会找个跟你同时进周的姐妹合打，分摊一半的费用);也有的姐妹愿意天天打，觉得吸收效果好，我也是这么感觉的，但是连续打十几天，比较麻烦。最好的办法是自己或家人在这个过程里学会打针，因为 对试管姐妹来说，自己家人会打针，是个非常必要的技能啊……促排 降调后月经来完就要促排了，这个过程大概十四天左右，期间会安排监测卵泡，可能会根据卵泡的情况调整药量。促排有人吃药，有人打针，还是上面那句话，要是自己家人会打针，需要请假的时候就会少很多。 卵泡长到合适大小，医生会给咱们打夜针，然后取卵。取卵肯定是要请假的，因为这算个门诊手术。有些姐妹怕疼，想到取卵就害怕，其实不必，现在都是无痛取卵了，跟睡一觉没差别。 主要是取卵前少喝水，取卵后多喝水，多排尿，免得腹水，特别是卵泡比较多的姐妹。 腹水太多可能会影响移植哦!移植 取完卵的姐妹大概有三天的休整时间，这三天真的是度日如年啊，因为我们的卵宝宝正在实验室和爸爸的精子宝宝相遇，不知道他们这三天会不会相爱结合，结合情况怎样。三天后答案揭晓，胚胎多的姐妹有机会冷冻一部分以备下次移植，甚至可以挑选出两三个培养囊胚。偷偷说一句，如果是四细胞，移植了希望也不大，顶多是给姐妹个心理安慰，姐妹们做好心理准备。试孕 有的医生说移植后可以该干嘛干嘛，不用太介意，因为自然怀孕的人这时候根本就不知道自己怀孕了，不也是什么都不注意吗?我想说的是，咱不是自然怀孕，也比不得那些年轻健康的人，多注意是有益无害的。所以，移植完了一定多躺躺，少奔波，少腰腹部用力，工作太累太忙的话，甚至可以请三五天的假。适当运动是有好处的，可我理解的适当运动就是慢走，散步，不是上下楼梯，跑步甚至跳绳。 接下来的十四天很难熬，所有做过试管的姐妹都知道，几乎全部的心思都在自己的肚子上，一点疼痛、分泌物都会紧张得心跳加速甚至大哭。姐妹们，咱们要当妈妈了，宝宝在肚子里看着你呢，如果你太紧张，情绪波动太大，脆弱的胎宝宝可能真的承受不起。不如找点让你分心的事儿，比如看欢乐的书，看欢乐的电影、娱乐节目，让自己的心情好起来，切忌大悲大喜。

  2019-7-6 19:04:01来自河南许昌市的网友回复 0

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  羊羊宝宝

  所谓“正常生活”，其实就是该吃饭就吃饭；该睡觉就睡觉；该开车就开车；该做家务就做家务；只要上班不是太累，那就正常去上班。不必因为备孕、做试管而刻意去改变自己原本的生活习惯，爱贝医疗建议病人能多多放松自己。
  1、吃易消化的食物
  试管期间由于休息较多、活动量减少、心理压力大，可出现食欲下降、消化不良等情况，应该选择易消化食物。
  2、避免便秘
  移植后，孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上活动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。若引起便秘，可以服用乳果糖（杜密克）。
  3、避免腹泻
  很多患者非本地人，在移植前后这一段时间住旅店，吃快餐，易“水土不服”，第一反应就是腹泻，应注意饮食卫生。如果有腹泻现象，尽量避免生冷食物，可以服用蒙脱石散（思密达）。
  4、不吃易引起过敏的食物
  有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，既往没有吃过的东西尽量不要乱吃。
  5、高蛋白饮食
  卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。每日蛋白质供给量1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中优质蛋白质应占2/3以上。可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。
  6、少吃一口
  试管期间，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。为此可以少吃多餐；可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。
  

  2019-7-8 23:34:05来自青海玉树市的网友回复 0

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  顺利接宝

  一般都是要听爱贝医疗生殖医生的话，作息规律，不要熬夜不惜辛辣刺激等还有不要太过焦虑 心态放好 祝你好孕

  2019-7-9 20:44:06来自内蒙古呼和浩特市的网友回复 0

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